Щи да каша – пища наша.

Смысл пословицы. О привычке есть простую пищу. На практике это основное, что мы едим в повседневной жизни. Отсюда и пословица. Возможна вариация картошка и каша еда наша. В общей сложности картошка, щи и каша это более половины нашего ежедневного рациона. Остальные продукты занимают меньшую долю.