Часто оглядываться - затылком вперёд идти.

Кто дважды оглянется, тот ничего не потеряет.

Оглянулся, как в лужу окунулся.

Глядя назад, дороги не пройдешь

Вперед взгляни один раз, оглянись пять раз. (башк)

Не оглянувшись назад, вперед не спеши. (марийск)

Без оглядки мчаться — в силок попасть. (коми)

Не оглянувшись, не спеши. (даргинск)