Вариться в собственном соку – жить своей жизнью. Или помогать себе без помощи окружающих. Работать, действовать, решать проблемы без учёта опыта других, без контакта с другими. Ф разеологизм означает: жить и работать вне связи с общественной жизнью, изолированно от неё. Выражение является переводом английского устойчивого словосочетания «To stew in one’s own juice».